人一旦上了年纪，就比较容易受到疾病的侵扰，而且由于人体内免疫系统的逐渐退化，老年人对于各种疾病的抵抗能力也在下降，尤其是随着精力的逐渐衰弱，各种精神性疾病像癫痫病就很容易患上，那么生活当中老年癫痫病的预防方法有哪些呢？

　　一、合理饮食：合理的膳食对于健康是有诸多益处的，尤其是癫痫病的治疗，合理的膳食不但可以补充患者本身所缺乏的各种营养，调整营养达到平衡，而且，很多抗癫痫药物还会影响患者的某些营养缺乏以及代谢障碍。患者应该多食用绿色水果以及蔬菜，多喝水，多食用粗粮，不宜食用辛辣食物、不要暴饮暴食，不要一次性大量饮水，不宜喝浓茶咖啡等有兴奋作用的饮料等，否则会引起癫痫发作。

　　二、注意个人卫生。寄生虫的存在也会引起癫痫的发作，所以我们要想预防癫痫的发作的话，我们就要帮助老人做好个人卫生，避免寄生虫的存在。

　　三、不要过量饮酒。适当的酒可以帮助大家软化血管的，但是大量的饮酒就会导致大家的脑组织新陈代谢发生障碍的，造成脑萎缩，很容易引起癫痫，所以我们作为老人的孩子，一定要监督他们不要大量饮酒。

　　根据上面的关于预防老年人癫痫发作的方法我们可以看出来，只要老年人能够保持良好的生活习惯，不要酗酒，多洗澡保持自身的卫生清洁，另外也不要贪图口舌之快，进食一些垃圾食品，才能更好的预防癫痫病发作。癫痫病人吃什么食物最好呢？癫痫由于病因的复杂多样，导致癫痫发作给患者造成很大的伤害，主要在身体和心理的打击，所以患者不仅仅需要依靠癫痫药物控制病情。对于癫痫饮食也是十分重要的，所以患者需要慎重的选择适合自己的方案，避免耽误癫痫治疗的最佳时间，那么癫痫病人吃什么食物最好呢？下面详细的为大家介绍。

　　癫痫病人吃什么食物最好1、多进酸食少食盐：

　　酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。

　　癫痫病人吃什么食物最好呢

　　癫痫病人吃什么食物最好2、多进食豆类，谷类食物：

　　有研究表明，豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

　　癫痫病人吃什么食物最好3、控制饮水：

　　有学者认为：“间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。